
Credo proprio di essere fuori allenamento troppo tempo che non frequentavo paleste ... infondo anche se è un centro fisioterapico sempre di palestra si tratta ...
Queste trappole infernali molto sadomaso in cui io dovevo sdraiarmi lei tirava questi legacci me li metteva tra i piedi mentre mi chiudeva le ginocchia con un cerchio di legno (gia difficile a spiegare figuriamoci a fare) oppure altra cosa carina un cuscino tondo con tutti i tentacolini rigidi di gomma da mettere tra chiappa e spina dorsale in modo da ondeggiare bene il bacino mentre tutti questi tentacolini rigidi davano una sensazione ben poco piacevole alla parte, poi ha iniziato con tono imperativo : "contemporaneamente alza le chiappe su bene il sacro stringi gli addominali spingi in basso l'ombelico chiudi le costole (???) butta fuori tutto il fiato e sgonfia le tette" Credo di essere riuscita giusto giusto ad alzare le chiappe (nonostante non sia impresa facile) ma del resto non ho capito un gran che ora chiudi le vertebre che vuol dire? ma sopratutto sgonfia le tette .. le dovevo forse bucherellare con un ago? Oppure per invidia la infastidiva la vista ...(forse lei ha imparato a sgonfiarle visto che ne era completamente priva) ... Traendo la conclusione di questa prima effettiva lezione di pilates posso affermare che nonostante il suo gergo incompresibile le attrezzature alquanto particolari e dolori in ogni parte del corpo è molto molto bella come disciplina diventero' una gazzella con le costole chiuse le tette sgonfie (sperando di non doverci palleggiare) e le chiappe sempre su (ma sempre rasente al muro)!!!


























